三级电影 奈何用三九贴、三九灸来珍重、注视各样冬季常见病，增强抵触力

从冬至起就插足了数九冷天，是一年中最凉爽的一段时刻，由于阳气稀微，阴气焕发，东说念主体很容易受到外邪的侵袭，同期也容易激发因气虚、阳虚、实寒、寒湿等原因而起的各样病症。

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为了能注视、缓解、珍重这些病症，中医历来就有冬病冬治的传统，每每会以“内病外治”的时期，取辛散、温通之品进行穴位贴敷，合作擅长温阳的艾灸，给东说念主体支持阳气，散寒除湿，扶正黜邪，以达到均衡阴阳、进步浩气的后果。

由于三九时期是最冷的，是最有必要这么珍重的，是以此时的穴位敷贴每每被称为“三九贴”，艾灸则被称为“三九灸”。

那么具体奈何操作？有什么戒备事项？底下咱们详备先容一下。

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1、三九贴每每用什么药？

三九贴配方常用中药有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂。

白芥子，一名辣菜子，拉丁文名Semen sinapis。有温经化痰，温中开胃、散痛消肿、辟恶之功。《名医别录》：味辛，温，无毒。归鼻。主除肾邪气，利九窍，明耳目，安中。久服温中，又白芥子，主射工及疰气发无恒处，丸服之；或捣为末，醋和涂之，唾手验也。

一名：延胡、玄胡索、元胡索、元胡等。是罂粟科、紫堇属多年生草本植物，具有有化瘀镇痛、安谧的作用。《本草求真》：延胡索，岂论是血是气，积而不散者，服此力能邃晓，以其性温，则于气血能行能畅，味辛则于气血能润能散，是以理孤单险峻诸痛，往往独行功多。

甘遂，一名主田、重泽、甘藁、陵藁、甘泽、苦泽、白泽、鬼丑、陵泽、为大戟科大戟属的植物，具有泻水逐饮，消肿散结之功效。《汤液本草》：甘遂不错通水，情色电影下载而其气直透达所结处。

细辛，一名：华细辛、盆草细辛，具有祛风，散寒，通络的功效。并具有治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛等作用。

肉桂，一名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、吉祥树、中国桂皮，具有补火助阳，引火归源，散寒止痛的作用。《本经》：主上气咳逆，结气喉痹吐吸，利要津，补中益气。

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2、三九贴、三九灸妥贴什么样的东说念主？

患以下病症的孩子和成东说念主齐不错通过贴敷三伏贴、三九贴来颐养和注视。

呼吸系统疾病

反复伤风、慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、哮喘等。

消化系统疾病

慢性泻肚、腹痛、便秘、胃病、胃肠功能繁芜、慢性结肠炎等。

妇科

宫寒、痛经、白带量多清稀等。

疾苦类

腰酸背痛、要津痛、作为痛等等

免疫力进步

反复呼吸说念感染

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3、三九贴、三九灸使用时刻提议

虽名为三九贴、三九灸，但不限于只在三九来用。

一九灸：2023年12月22日到2023年12月30日

二九灸：2023年12月31日到2024年1月8日

三九灸：2024年1月9日到2024年1月17日

加强灸：2024年1月18日到2024年1月26日

（说明：在每个阶段珍重一次即可，若能珍重3次后果愈加）

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三九贴在每一九率先的三到五天是最好贴敷时刻，因此最好定期贴敷。一般贴敷时刻为赤子 2~ 4小时，成东说念主为4~8小时，字据病东说念主个体互异也可妥贴调节延迟，如若贴敷部位出现痒、疼，不错减少贴敷时刻。

三九灸可单独用，也可合作三九贴来用，即在被贴敷的穴位上进行艾灸。唯有天气明朗的时候齐可艾灸，最好选上昼，闲居艾灸每个穴位一次规定在15-30分钟之间较为合适。

按照中医传统表面，“三九贴”是“三伏贴”的延续，如若照旧贴过“三伏贴”，最好再不绝贴“三九贴”以自由颐养，即使夏天莫得贴三伏贴，冬天仍然不错贴三九贴 ，贴敷颐养三年一个疗程。提议最好三年内的每个三伏天和三九天齐要定期贴。

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4、三九贴、三九灸应选哪些穴位

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5、三九贴、三九灸使用禁忌

三九贴、三九灸的主要作用是温阳，妥贴大东说念主和孩子的虚寒之症，但不妥贴热证。

1、急性呼吸说念感染属于热证者，发热咽喉红肿头痛，咳嗽黄痰、黄鼻涕时期不妥贴使用；

2、有实热者不妥贴使用，每每会有发热、口渴、尿黄、大便干燥、瑕瑜生疮等症候；

2、阴虚火旺者不妥贴使用，每每会有口干、咽干、眼干、皮肤干燥、五心烦热、潮热冷汗、小便短赤、大便干结、舌红无苔等症候；

3、皮肤对贴敷药物止境明锐者不宜贴敷；

4、出奇体质及有构兵性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有碎裂的不妥贴贴敷；

5、1岁以下的孩子、妊妇、对胶布及三九贴药物过敏者要慎用三级电影。